How do you know when it’s time to make your next big career move? With International Women’s Day around the corner, we are excited to feature Avni Patel Thompson, Founder and CEO of Milo. Avni is building technology that directly supports the often overlooked emotional and logistical labor that falls on parents—especially women. Milo is an AI assistant designed to help families manage that invisible load more efficiently. In this episode, Avni shares her journey from studying chemistry to holding leadership roles at global brands like Adidas and Starbucks, to launching her own ventures. She discusses how she approaches career transitions, the importance of unpleasant experiences, and why she’s focused on making everyday life easier for parents. [01:26] Avni's University Days and Early Career [04:36] Non-Linear Career Paths [05:16] Pursuing Steep Learning Curves [11:51] Entrepreneurship and Safety Nets [15:22] Lived Experiences and Milo [19:55] Avni’s In Her Ellement Moment [20:03] Reflections Links: Avni Patel Thompson on LinkedIn Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn Ipsos report on the future of parenting About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…
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Der Körper Kodex mit David Bachmeier
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Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performance, Kraft und Ausdauer zu steigern, ohne viel Zeit und Ressourcen zu investieren? Diese Fragen und mehr beantwortet dir der TÜV-zertifizierte Personal Trainer David Bachmeier hier in „Der Körper Kodex“. Durch die Zusammenarbeit mit über 240 Klienten und seinen eigenen Leidensweg nach der Diagnose Sportinvalide durch Rheuma weiß er genau, an welchen Stellschrauben gedreht werden muss, um auch dich an dein Ziel zu bringen. Disclaimer: In diesem Podcast geht es nicht um Krankheit, sondern um Gesundheit. Aus diesem Grund beinhaltet dieser Podcast in keiner Weise eine medizinische Beratung oder ersetzt diese in irgendeiner Weise. Buche dir dein kostenloses Erstgespräch unter: www.davidbachmeier.com
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🎙️ In dieser Folge erzählt Jannik Riesche von seinem Weg ins Team David Bachmeier und wie seine eigene Transformation zur Grundlage für seine tägliche Arbeit wurde. Jannik ist seit August 2024 dabei und bringt nicht nur Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrung mit: Er hat selbst 45 Kilogramm abgenommen – und genau deshalb weiß er, wovon er spricht. Im Gespräch gibt Jannik spannende Einblicke in seine Rolle im Vertriebsteam, seine Motivation und warum gerade die Analysegespräche für ihn das Highlight des Tages sind. Was ihn besonders auszeichnet? Empathie, aktives Zuhören und das Gespür für die Zwischentöne – denn genau dort liegt oft der Schlüssel zur Veränderung. In dieser Folge erfährst du außerdem: Wie Jannik durch eigene Erfahrung mit Übergewicht zum perfekten Ansprechpartner geworden ist Was seinen Alltag im Vertrieb ausmacht und warum kein Gespräch wie das andere ist Warum er die Arbeit bei David als „sinnstiftend, herausfordernd und vielseitig“ beschreibt Und wieso es sich lohnt, Teil dieses besonderen Teams zu werden Wenn du wissen willst, wie du dich endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst – ganz ohne Verzicht oder Jojo-Effekt – dann buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch auf 👉 davidbachmeier.com 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
1 #266 - Assistenz der Geschäftsführung im Team David Bachmeier - Erfahrungsbericht von Jessica 4:04
🎙️ In dieser Folge spricht Jessica, Assistentin von David Bachmeier, über ihren spannenden Weg vom medizinischen Bereich ins Coaching-Unternehmen. Seit November 2024 ist sie Teil des Teams und gibt heute Einblicke in ihren Arbeitsalltag, ihre Entwicklung und das, was die Arbeit bei David Bachmeier für sie besonders macht. Jessica erzählt, wie sie durch ihre strukturierte und organisierte Art perfekt ins Team gefunden hat – und warum es ihr besonders viel Freude macht, gemeinsam mit dem Team große Projekte umzusetzen, wie zum Beispiel das kommende Kundenevent. In dieser Folge erfährst du außerdem: Wie der Quereinstieg ins Unternehmen für Jessica war Warum Teamarbeit bei David nicht nur effektiv, sondern auch freundschaftlich ist Welche Aufgaben Jessica im Alltag übernimmt – von E-Mails über Willkommenspakete bis zur Projektkoordination Und wieso sie das Arbeitsumfeld bei David Bachmeier in drei Worten mit „effizient, strukturiert und organisiert“ beschreibt Wenn du wissen willst, wie du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst – ganz ohne Verzicht oder Jojo-Effekt – dann buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch auf 👉 davidbachmeier.com 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
🎙️ In der aktuellen Episode des Podcasts gibt Thomas Hacker, Mental Coach im Team von David Bachmeier, einen spannenden Einblick in seine Arbeit und seine persönliche Reise. Seit 2021 unterstützt Thomas Menschen dabei, mentale Blockaden zu überwinden und ihre Ziele ganzheitlich zu erreichen – mit Empathie, Struktur und einer großen Portion Leidenschaft. Gemeinsam mit David entwickelte er den Bereich Mental Coaching weiter, weil beiden klar war: Körperliche Veränderung braucht auch mentale Stärke. Thomas spricht darüber, warum ihm diese Arbeit so viel bedeutet, wie sein Alltag aussieht und weshalb er trotz voller Verantwortung keinen Urlaub braucht. Außerdem erfährst du in dieser Folge: Warum im Team David Bachmeier jeder seinen eigenen Bereich mit Leidenschaft verfolgt Wie der Mental Coach bei der Zielerreichung unterstützt Welche Arten von Klient:innen zu ihm kommen – vom Unternehmer bis zur Hausfrau Wieso Vertrauen und Freiheit zentrale Bestandteile der Zusammenarbeit sind Und was dich erwartet, wenn du selbst Teil des Teams werden möchtest Wenn du wissen willst, wie du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst – ganz ohne Verzicht oder Jojo-Effekt – dann buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch auf 👉 davidbachmeier.com 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In dieser Episode spricht David mit seiner Klientin Jenni über ihre beeindruckende Transformation in den letzten neun Monaten. Jenni erzählt von ihren Herausforderungen, ihrem Wunsch, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen, und den gesundheitlichen Problemen, die sie zu einer Veränderung bewegten. Gemeinsam mit David arbeitete sie an einer nachhaltigen Lösung, die nicht nur eine Gewichtsabnahme von sieben Kilo und zehn Zentimeter weniger Bauchumfang brachte, sondern auch ihr Körpergefühl, ihre Hautgesundheit und ihren Hormonhaushalt positiv beeinflusste. Besonders überraschend für Jenni war, dass Sport für sie zur Routine wurde – ein Aspekt, den sie sich früher nie vorstellen konnte. In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie Jenni es geschafft hat, ohne Jojo-Effekt abzunehmen ✅ Warum Routinen wichtiger sind als reine Disziplin ✅ Welche Rolle Stress und Hormone bei der Gewichtsregulation spielen ✅ Wie sich ihre Einstellung zu Sport und Ernährung nachhaltig verändert hat ✅ Warum Verbindlichkeit und persönliche Unterstützung den Unterschied machen Jenni teilt offen ihre Erlebnisse, ihre Aha-Momente und gibt wertvolle Einblicke, die auch dir helfen können, deine Wunschfigur zu erreichen – ohne Druck, ohne Verzicht, aber mit dem richtigen Mindset. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In dieser Episode taucht David tief in ein Thema ein, das essenziell für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist, aber oft übersehen wird: Elektrolyte . 💡 Das erwartet dich: ✔️ Was sind Elektrolyte und welche Funktionen haben sie? ✔️ Wie beeinflussen sie deine körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit? ✔️ Welche Symptome deuten auf einen Mangel hin? ✔️ Wie kannst du sicherstellen, dass du ausreichend Elektrolyte zu dir nimmst? ✔️ Brauchst du wirklich Elektrolytmischungen oder reicht eine gesunde Ernährung? 💡 Bonus: David gibt dir konkrete Ernährungstipps, mit denen du deine Elektrolytversorgung optimieren kannst – ganz ohne teure Supplemente oder unnötige Zusätze. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In dieser Episode nimmt David ein Thema unter die Lupe, das viele von uns betrifft: Fertiggerichte . Ob Instant-Nudeln, Fertigpizza oder Mikrowellen-Lasagne – überall sind sie zu finden. Doch wie ungesund sind sie tatsächlich? David beleuchtet die häufigsten Probleme von Fertiggerichten, darunter: ✅ Hoher Zucker- und Natriumgehalt ✅ Ungesunde Transfette & entzündungsfördernde Öle ✅ Zahlreiche Zusatzstoffe & Konservierungsmittel ✅ Geringe Nährstoffdichte Doch keine Sorge: Es gibt Alternativen! David zeigt dir, worauf du beim Kauf achten solltest , um eine gesündere Wahl zu treffen. Außerdem gibt er dir eine persönliche Empfehlung für ein Fertiggericht, das nicht nur zeitsparend ist, sondern auch deine Gesundheit unterstützt. Links & Empfehlungen aus dieser Episode: 🔗 PrepMyMeal – gesunde Fertiggerichte Mit dem Code "DAVIDBACHMEIER" erhältst du 10% OFF auf das gesamte Sortiment. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Dominic, der vor sechs Monaten mit klaren Zielen gestartet ist: Schmerzen in der Achillessehne reduzieren, Gewicht verlieren und seine Ernährung nachhaltig in den Alltag integrieren. Dominic erzählt von seinen Herausforderungen – jahrelanger Handball, der seine Ferse belastete, und einer „Couch-Potato“-Phase mit wenig Sport und ungesunder Ernährung. Statt der empfohlenen OP fand er mit David einen anderen Weg: Schmerzreduktion ohne Eingriff, 8 kg weniger und neue Energie im Alltag. Wie genau hat er das geschafft? Welche Rolle spielten Ernährung, gezielte Übungen und regelmäßiges Coaching? Und wie schaffte er es, trotz stressigem Job im Außendienst eine nachhaltige Routine aufzubauen? All das erfährst du in dieser Folge! 🎧 Hör rein und erfahre, wie Dominic seinen Körper & Alltag nachhaltig verändert hat! 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
1 #260 - Softdrinks: Die Wahrheit über Zucker, Süßstoffe & ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit! 16:44
In dieser Folge geht es um ein alltägliches Thema, das oft unterschätzt wird: Softdrinks. Ob Cola, Limonade oder Energydrinks – viele konsumieren sie regelmäßig, ohne sich über die Auswirkungen auf den Körper bewusst zu sein. David erklärt, welche Effekte Zucker, Süßstoffe und Phosphate auf deinen Stoffwechsel, deinen Blutzuckerspiegel und sogar dein Immunsystem haben. Du erfährst: ✅ Warum Zucker in Softdrinks Heißhunger und Energielöcher verursacht ✅ Wieso auch Light- und Zero-Getränke nicht unbedenklich sind ✅ Wie Softdrinks dein Mikrobiom und deine Nerven beeinflussen ✅ Warum Phosphate die Kaliumaufnahme blockieren und Fettaufbau fördern ✅ Welche gesunden Alternativen du wählen kannst Am Ende der Episode erhältst du konkrete Tipps, wie du deinen Softdrink-Konsum optimieren kannst, um langfristig gesünder und leistungsfähiger zu sein. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Boris, der vor sechs Monaten mit dem Ziel gestartet ist, seine Leistungsfähigkeit zu steigern, sein Wohlbefinden zu verbessern und eine langfristige Strategie für Ernährung und Bewegung zu entwickeln. Boris gibt spannende Einblicke in seine Herausforderungen vor der Zusammenarbeit – von chronischer Erschöpfung über lange Regenerationszeiten bis hin zu inkonsequenter Ernährung – und teilt, welche Veränderungen er in den letzten Monaten durchlaufen hat. Erfahre, wie ein ganzheitlicher Ansatz, bestehend aus gezielter Analyse, individuellen Anpassungen und einer nachhaltigen Strategie, Boris dabei geholfen hat, seine Ziele zu erreichen. Welche Rolle spielten dabei Themen wie Trampolinspringen, Flüssigkeitszufuhr und eine optimierte Nährstoffaufnahme? Themen dieser Episode: ✅ Wie Boris trotz hoher beruflicher Belastung seine Performance steigern konnte ✅ Welche Erkenntnisse ihn besonders überrascht haben ✅ Warum eine ganzheitliche Herangehensweise entscheidend für langfristigen Erfolg ist ✅ Seine wichtigsten Learnings für eine nachhaltige Veränderung Wenn du dich in Boris’ Geschichte wiedererkennst und selbst an deiner Gesundheit, Leistungsfähigkeit oder Körperkomposition arbeiten möchtest, dann sichere dir dein kostenloses Erstgespräch auf www.davidbachmeier.com . 🎧 Viel Spaß beim Zuhören! 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In dieser Episode taucht David tief in ein Thema ein, das weit mehr als nur deine Verdauung beeinflusst: das Mikrobiom . Er erklärt, welche entscheidende Rolle deine Darmflora für deine mentale und physische Gesundheit spielt. Wusstest du, dass dein Mikrobiom direkten Einfluss auf Angststörungen, Depressionstendenzen, deine Haut und dein Immunsystem hat? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum dein Darm dein Wohlbefinden bestimmt ✅ Was deine Darmflora schädigt – und wie du das vermeidest ✅ Wie du dein Mikrobiom gezielt stärken kannst, um Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel und Gesundheit zu optimieren Hier findest du die angesprochene Empfehlung zu Vita Biosa: 👉 https://empfehlungen.davidbachmeier.com/produkt/vita-biosa-kraeuter-1-liter-oeko-die-frische-und-saure-variante/ 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In dieser Folge gibt es Real Talk! David nimmt sich dem beliebten Konzept "If It Fits Your Macros" (IIFYM) an. Klingt erstmal praktisch: Solange die Makronährstoff-Vorgaben stimmen, darf alles auf den Teller – egal ob Hühnchenbrust oder Schokolade. Aber funktioniert das wirklich langfristig? David zeigt die versteckten Risiken dieser Ernährungsweise, warum Mikronährstoffe, Verdauung und Entzündungen nicht ignoriert werden sollten und welche Alternativen langfristig besser funktionieren. 🔹 Warum Qualität der Lebensmittel mehr zählt als nur Makronährstoff-Verhältnisse 🔹 Der Einfluss auf Blutzucker, Verdauung und Entzündungen 🔹 Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest 🔹 Drei sinnvolle Alternativen zu IIFYM für eine nachhaltige Ernährungsstrategie Wenn du langfristig gesund abnehmen, Muskeln aufbauen und dich endlich wieder wohlfühlen möchtest, dann ist diese Episode ein Muss! 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In der aktuellen Episode begrüßt David Jessica Wielens , Transformationscoach, Master in Komplementärmedizin und Heilpraktikerin. Zudem ist sie bald wieder bei Ninja Warrior im Fernsehen zu sehen. Jessica teilt ihre bewegende persönliche Geschichte – von tiefen Krisen, einer Magersucht bis hin zur eigenen Heilung und Transformation. Sie spricht über die Verbindung von Körper, Geist und Seele und erklärt, warum nachhaltige Veränderung immer auf mehreren Ebenen stattfinden muss. Du erfährst, wie Jessica es geschafft hat, ihren Weg zu innerer und äußerer Stärke zu finden, welche Rolle mentale Selbstgespräche dabei spielen und warum Sport für sie ein Lebenselixier ist. Außerdem gibt sie spannende Einblicke in ihre Erfahrungen als Mutter und wie sie es geschafft hat, nach der Geburt schnell wieder in ihre Kraft zu kommen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie Jessica ihre eigene Transformation gemeistert hat ✅ Warum innere Selbstgespräche entscheidend für dein Leben sind ✅ Weshalb nachhaltige Veränderung nicht mit Quick-Fixes funktioniert ✅ Wie du als vielbeschäftigte Person deine Performance steigerst ✅ Welche Rolle Sport und Bewegung in der Schwangerschaft spielen 🔗 Mehr zu Jessica Wielens: 🌍 Website: www.jessica-wielens.de 📸 Instagram: @fitwithjess 🎥 YouTube: Jessica Wielens 📩 Kontaktiere Jessica direkt per E-Mail oder Telefon – alle Infos auf ihrer Website. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
1 #255 - Q&A zu Vortrag "Als Unternehmer fit & erfolgreich" auf dem Immo Marketing Day von Hans Schneider 18:48
In dieser Episode spricht David über essentielle Themen rund um Training, Ernährung und Schlafoptimierung. 📌 Themen dieser Folge: Wie du mit nur 30 Minuten Training pro Tag deinen gesamten Körper bewegst Warum gezielter Muskelaufbau mehr Zeit und Struktur erfordert Die Bedeutung eines stabilen Schlafrhythmus und welche Rolle die Leber dabei spielt Strategien zur Reduzierung von Kaffeekonsum ohne Leistungsabfall Wie du Heißhunger auf Süßes verstehst und nachhaltig reduzierst Individuelle Ernährungsansätze: Warum Unverträglichkeitstests sinnvoll sein können David gibt wertvolle Einblicke aus seiner Erfahrung mit über 240 Klienten und erklärt, wie du mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse für deine Gesundheit erzielen kannst. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
1 #254 - Vortrag "Als Unternehmer fit & erfolgreich" auf dem Immo Marketing Day von Hans Schneider 23:07
In dieser Episode taucht David tief in das Thema ein, warum Fitness der unbewusste Engpass vieler Unternehmen ist. Denn egal wie viel Zeit wir haben – entscheidend ist, wie leistungsfähig wir sie nutzen können. David erklärt, warum körperliche und mentale Fitness essenziell für langfristigen Erfolg sind, insbesondere für Unternehmer und Führungskräfte. Er zeigt, welche Rolle Authentizität und emotionale Klarheit dabei spielen und wie du mit einfachen, aber effektiven Strategien deine Performance steigern kannst. In dieser Folge erfährst du: 🔹 Warum Zeitmangel oft eine Ausrede ist und wie du trotzdem fitter wirst 🔹 Die Verbindung zwischen Erfolg, Fitness und emotionaler Klarheit 🔹 Die 5 Schritte zu mehr Authentizität und Leistungsfähigkeit 🔹 Wie du ohne Verzicht abnimmst und Muskeln aufbaust 🔹 Warum klassische Disziplin oft scheitert und was wirklich funktioniert David teilt außerdem wertvolle Einblicke aus seiner langjährigen Erfahrung als TÜV-zertifizierter Personal Trainer und Coach und gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, um deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. 🎁 Exklusiv für Hörer: Sichere dir den kostenlosen Zugang zu Davids Online-Kurs „Endlich glücklich sein“ . Einfach eine E-Mail mit dem Betreff „Immer Marketing Day“ an info@davidbachmeier.com senden. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: Nahrungsergänzungsmittel – welche Hersteller kannst du wirklich vertrauen und woran erkennst du schwarze Schafe? David zeigt dir, worauf du achten solltest, um nicht auf Marketingtricks und leere Versprechungen hereinzufallen. Denn während Supplements oft als Wundermittel beworben werden, steckt nicht immer das drin, was auf der Packung steht. Basierend auf seiner Erfahrung gibt David praxisnahe Tipps, wie du: ✅ Unseriöse Hersteller entlarvst – von fehlender Transparenz bis zu übertriebenen Gesundheitsversprechen ✅ Kritische Inhaltsstoffe erkennst und verstehst, welche wirklich sinnvoll sind ✅ Hochwertige Produkte findest, die dich in deiner Gesundheit und Performance unterstützen Außerdem teilt David seine Top 3 Empfehlungen für Hersteller, denen er selbst vertraut – inklusive exklusiver Rabatte für dich! Hier findest du die angesprochene Mikronährstoffergänzung von LaVita: 👉 http://lvt.to/B5ZKSF Hier findest du die angesprochene Empfehlung für pflanzliche Eiweißergänzungen von Rocka Nutrition: 👉 https://www.rockanutrition.de/discount/BACHMEIER Auf alle Artikel von Rocka Nutrition erhältst du inzwischen mit dem Code „David10“ 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung. Hier findest du die angesprochene Empfehlung für alle weiteren Nahrungsergänzungen von Sunday Natural: 👉 https://www.sunday.de Auf alle Artikel von Sunday Natural erhältst du inzwischen mit dem Code „TAN09381“ 10% Rabatt auf deine erste Bestellung. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.com Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben! 👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur": 👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass": 👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining: https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken…
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