Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 4d ago
Добавлено тридцать четыре недель назад
Контент предоставлен Michel en het team and Het team. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michel en het team and Het team или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
YourProgram Podcast
Отметить все как (не)прослушанные ...
Manage series 3584370
Контент предоставлен Michel en het team and Het team. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michel en het team and Het team или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Wij helpen atleten beter worden in de sport of fitness.
6 эпизодов
Отметить все как (не)прослушанные ...
Manage series 3584370
Контент предоставлен Michel en het team and Het team. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michel en het team and Het team или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Wij helpen atleten beter worden in de sport of fitness.
6 эпизодов
Все серии
×In deze aflevering bespreken wij hoe je beter kan worden in gymnastics voor Crossfit
In deze aflevering van de YourProgram podcast bespreken we het cruciale onderwerp kracht binnen CrossFit. We onderzoeken waarom CrossFitters sterker willen worden en hoe ze dit kunnen bereiken. Aan bod komen de basisprincipes van krachttraining, gymnastische kracht en de verschillende soorten kracht die nodig zijn om de sport op hoog niveau te beoefenen. We analyseren belangrijke cijfers en ideale doelstellingen met betrekking tot lichaamsgewicht en vetpercentage, evenals specifieke krachtbehoeften. Daarnaast bespreken we methoden om kracht te ontwikkelen, de rol van het centrale zenuwstelsel (CNS), en hoe atleten hun trainingsprogramma’s kunnen aanpakken om maximale resultaten te behalen. We benadrukken dat krachttraining tijd en consistentie vereist en bespreken de valkuilen van te veel variatie en het belang van regelmatige evaluatie. Tot slot onderstrepen we het belang van coaching en een individuele benadering voor atleten. Dit is essentieel voor iedereen die zijn CrossFit-vaardigheden serieus wil verbeteren.…
Y
YourProgram Podcast

Je hebt een competitie gehad, maar wat nu? Hoe ziet het vervolg van jouw seizoen eruit? Of hoe word je nou beter? Beluister het hier!
Y
YourProgram Podcast

Hoe ziet een competition prep eruit bij ons of hoe zou dit eruit kunnen zien?
Wij bespreken veel voorkomende fouten die voorkomen in de CrossFit sport/
Wij bespreken onze visie met betrekking tot het worden van een RX Crossfit atleet. Veel plezier!
Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.