Artwork

Контент предоставлен Colleen Seward Ryan. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Colleen Seward Ryan или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

25. 15 Strategies for Overcoming Burnout

27:26
 
Поделиться
 

Manage episode 322528783 series 2528138
Контент предоставлен Colleen Seward Ryan. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Colleen Seward Ryan или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

😫 Burning out can easily sneak up on you like a slow burn. 01:12

✍️ Why it is important to write down the takeaways and goals. 02:17

🔙 When to take a step back even if you love what you’re doing. 03:05

❗ You are not alone. 04:44

🚦 The signs of burnout. 06:03

🌀 The challenging aspect of burnout is that it often becomes cyclical. 07:13

🙋 Recognizing the signs of burnout. 13:34

🤔 Know when to take a step back. 14:52

🌞 Don’t focus only on productivity. 15:30

😇 Don’t live in a purposeless vacuum. 16:08

🤷‍♀️ Why we are not motivated. 17:07

🧩 Doable chunks are important. 18:21

1️⃣ Start with one thing. 18:56

🥳 Why we are not celebrating small wins. 19:19

😎 What is a gratitude attitude? 20:13

🤩 Reassessing is important. 21:12

📋 Decision making: pros vs. cons. 22:11

🔋 Meet and recharge with dear people. 23:00

👍 Connect with Colleen:

🖼️ Instagram: @AdoptingJoy_

👩‍💼 LinkedIn www.linkedin.com/in/colleenspeaks

🐦 Twitter: @AdoptingJoy

  continue reading

27 эпизодов

Artwork

25. 15 Strategies for Overcoming Burnout

Adopting Joy

70 subscribers

published

iconПоделиться
 
Manage episode 322528783 series 2528138
Контент предоставлен Colleen Seward Ryan. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Colleen Seward Ryan или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

😫 Burning out can easily sneak up on you like a slow burn. 01:12

✍️ Why it is important to write down the takeaways and goals. 02:17

🔙 When to take a step back even if you love what you’re doing. 03:05

❗ You are not alone. 04:44

🚦 The signs of burnout. 06:03

🌀 The challenging aspect of burnout is that it often becomes cyclical. 07:13

🙋 Recognizing the signs of burnout. 13:34

🤔 Know when to take a step back. 14:52

🌞 Don’t focus only on productivity. 15:30

😇 Don’t live in a purposeless vacuum. 16:08

🤷‍♀️ Why we are not motivated. 17:07

🧩 Doable chunks are important. 18:21

1️⃣ Start with one thing. 18:56

🥳 Why we are not celebrating small wins. 19:19

😎 What is a gratitude attitude? 20:13

🤩 Reassessing is important. 21:12

📋 Decision making: pros vs. cons. 22:11

🔋 Meet and recharge with dear people. 23:00

👍 Connect with Colleen:

🖼️ Instagram: @AdoptingJoy_

👩‍💼 LinkedIn www.linkedin.com/in/colleenspeaks

🐦 Twitter: @AdoptingJoy

  continue reading

27 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство