))
Afl. 169 Meer bewegen
Manage episode 352395292 series 2889409
Контент предоставлен Marjena Moll. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Marjena Moll или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Wil je dit jaar meer bewegen?
De sportschool kan een geweldige plek zijn om de relatie met jezelf en je lichaam te versterken, maar ook de plek waar je jezelf met anderen vergelijkt en je lichaam bekritiseert.
Dat laatste verhoogt de drempel om te gaan en als je dan ook nog moe bent is de kans dat je besluit om thuis te blijven groot.
In deze aflevering vertel ik hoe je hier verandering in brengt en een positieve ervaring voor jezelf creëert, ongeacht je gewicht of gebrek aan conditie.
Luister naar aflevering 169 van de podcast Etenslessen: Meer bewegen
235 эпизодов
Поделиться
