We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
…
continue reading
Контент предоставлен Amber on Podcasts: More good for more people and Amber Camille Liggon. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Amber on Podcasts: More good for more people and Amber Camille Liggon или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
170: The Freedom Of Being Your Authentic Self & How To Calm Anxiety feat. Jewel
MP3•Главная эпизода
Manage episode 294652114 series 2078914
Контент предоставлен Amber on Podcasts: More good for more people and Amber Camille Liggon. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Amber on Podcasts: More good for more people and Amber Camille Liggon или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you are being observant or curious you are in a mindful state. If you are feeling anxious, the best thing you can do is get really observant and really curious. Then, you’re forced to instantly be in a mindful state without meditation. Science proves that when you are practicing gratitude and mindfulness your vascular system dilates and your blood pressure drops. Blood flow patterns change in your brain. In this episode, you will learn how to be your authentic self, how to fight anxiety, and the physical changes your body experiences when you practice gratitude. Website: www.mytalkingdollars.com
…
continue reading
264 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 294652114 series 2078914
Контент предоставлен Amber on Podcasts: More good for more people and Amber Camille Liggon. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Amber on Podcasts: More good for more people and Amber Camille Liggon или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you are being observant or curious you are in a mindful state. If you are feeling anxious, the best thing you can do is get really observant and really curious. Then, you’re forced to instantly be in a mindful state without meditation. Science proves that when you are practicing gratitude and mindfulness your vascular system dilates and your blood pressure drops. Blood flow patterns change in your brain. In this episode, you will learn how to be your authentic self, how to fight anxiety, and the physical changes your body experiences when you practice gratitude. Website: www.mytalkingdollars.com
…
continue reading
264 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.