The benefits of a daily breathing practice for calming anxiety

21:44
 
Поделиться
 

Manage episode 284717173 series 2577026
Сделано Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

#528: This week on the Anxiety Slayer Podcast, we're talking about the benefits of a daily breathing practice for calming general anxiety and sharing a guided practice from our Transition to Calm album.

598 эпизодов