Artwork

Контент предоставлен Kathy Robinson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Kathy Robinson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Positive Energy - Why It Matters

24:06
 
Поделиться
 

Manage episode 299410586 series 2855491
Контент предоставлен Kathy Robinson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Kathy Robinson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

#061 We’ve all felt it. Someone walks into a room and the energy shifts. Perhaps the person brings a sense of heaviness. Or tension. Or an uplifting feeling that elevates the mood and makes everyone smile.

Isn’t it interesting that we can feel stressed around some people but good around others? We carry this energetic residue and can emit it ourselves. This is because we’re made of energy, in mind, body and spirit. So what we feel when we’re around others turns into how we feel. Energy is a vibration that travels in waves, attracting like energy.

And studies have shown that energy impacts our well-being. So how can we attract the good energy? That’s what we’ll be exploring in this episode.

We’ll cover:

  • What positive energy is and why it’s beneficial;
  • The impact of negativity and strategies to prevent downward spiraling; and
  • How to increase positive energy in mind, body and spirit.

Both energy awareness and positivity are wellness tools. They can transform pessimism into optimism. It’s just a matter of perspective – the glass may be half empty, but it’s also half full.

Links:

Study: Optimism and Its Impact on Mental and Physical Well-being

If you'd like to join our circle and never miss a weekly episode, please hit subscribe. While you're there, you can rate the podcast by highlighting the stars that match your experience. Much appreciated!

For episode materials, show notes or to submit a question for a future episode, visit: https://athenawellness.com/podcast

  continue reading

252 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 299410586 series 2855491
Контент предоставлен Kathy Robinson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Kathy Robinson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

#061 We’ve all felt it. Someone walks into a room and the energy shifts. Perhaps the person brings a sense of heaviness. Or tension. Or an uplifting feeling that elevates the mood and makes everyone smile.

Isn’t it interesting that we can feel stressed around some people but good around others? We carry this energetic residue and can emit it ourselves. This is because we’re made of energy, in mind, body and spirit. So what we feel when we’re around others turns into how we feel. Energy is a vibration that travels in waves, attracting like energy.

And studies have shown that energy impacts our well-being. So how can we attract the good energy? That’s what we’ll be exploring in this episode.

We’ll cover:

  • What positive energy is and why it’s beneficial;
  • The impact of negativity and strategies to prevent downward spiraling; and
  • How to increase positive energy in mind, body and spirit.

Both energy awareness and positivity are wellness tools. They can transform pessimism into optimism. It’s just a matter of perspective – the glass may be half empty, but it’s also half full.

Links:

Study: Optimism and Its Impact on Mental and Physical Well-being

If you'd like to join our circle and never miss a weekly episode, please hit subscribe. While you're there, you can rate the podcast by highlighting the stars that match your experience. Much appreciated!

For episode materials, show notes or to submit a question for a future episode, visit: https://athenawellness.com/podcast

  continue reading

252 эпизодов

כל הפרקים

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство