Episode 25: L‘étude de soi

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Avez-vous trouvé le calme grâce au Yoga et pourtant vous avez du mal à rester serein.e face à vos difficultés?

Pratiquez-vous le Yoga pour vous sentir mieux parce que vous êtes trop stressé.e, anxieuse ou déprimé.e ?

Pensez-vous que le Yoga est un outil merveilleux pour la gestion des émotions ?

Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour:

  • savoir ce qu’est l’étude de soi.
  • faire la différence entre le vrai et le faux « soi ».
  • découvrir en quoi le Yoga n’est pas un outil pour gérer les émotions négatives.
  • Apprendre comment utiliser le Yoga pour se libérer de ses conditionnements.

Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et cultiver une relation apaisée à vous-même, aux autres et au monde ?⠀⠀⠀ ⠀⠀ Mon programme de coaching est conçu pour vous aider à aller au-delà de la posture, trouver votre voix intérieure et oser vivre la vie qui vous ressemble vraiment.

Pour en savoir plus: coaching.

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