55: Конец Full Body тренировок

BeardyBuilding

Контент предоставлен #BeardyCast. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно #BeardyCast или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 47:17

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 18:32 (1+ y ago). Last successful fetch was on February 26, 2022 08:48 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Спустя 17 тренировок, Роман переводит Андрея на новую программу тренировок. Она будет посвящена силовой выносливости и построена по принципу сплит-тренинга. Подробнее — в этом выпуске подкаста.

Послешоу на Patreon — Организация гардероба, сумки и немецкие бритвы
⠀

Темы

00:00:00 — Вступление
00:00:39 — Впечатления от фулбади тренировок
00:12:52 — Результаты фулбади тренировок
00:16:48 — Что дальше: силовая выносливость. Как это работает
00:22:49 — Сплит
00:36:52 — Почему фулбади-тренировки шли снизу вверх
00:44:48 — Завершение и прощание

Программа тренировок и фотографии прогресса Андрея
⠀

Видео с упражнениями

Контакты

🗨️ Оставить комментарий к выпуску
📧 Присылайте свои вопросы на почту bb@beardycast.com
💬 Вступайте в наш публичный чат и читайте наш новостной канал в Телеграме ⠀

Cотрудничество

Наши рекламные кейсы и медиакит

Пишите на почту editor@beardycast.com
⠀

Наши подкасты

Не знаете, как подписаться на подкаст? Читайте наш текст «Как слушать подкасты».

Support BeardyBuilding

62 эпизодов

#Здоровье #Спорт #Bodybuilding #Fitness #Бодибилдинг #Barbell #Heavy Lifting #Street Workout #Weightlifting #Стрит-воркаут #Спортзал #Тяжелая Атлетика #Питание #Sport #Health #Food #Gym #BeardyCast #Фитнес