

После фулбади-тренировок начинаются сплит-тренировки. Суммарно в программе Андрея 4 тренировки, одна из которых — факультативная.
В этом подкасте рассказываем программу первых двух тренировок.
Послешоу на Patreon — Тренировки Романа
⠀
Программа тренировок и фотографии прогресса Андрея
⠀
Контакты
Cотрудничество
Пишите на почту editor@beardycast.com
⠀
Наши подкасты
Не знаете, как подписаться на подкаст? Читайте наш текст «Как слушать подкасты».
62 эпизодов
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.