))
How Kate Ran The New York City Marathon And Lost 20 Pounds
Manage episode 196307356 series 1952813
Контент предоставлен BeforeAndAfter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией BeforeAndAfter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today's episode of Before & After we chat with Kate and learn how she ran the New York City Marathon and how she was able to lose 20 pounds. Thinking about running a marathon? Here's the guide Kate used to get her on track: http://www.halhigdon.com/training/51135/Marathon-Training-Guide If you need a boost to your running workouts, check out Kate's favorite new app Aaptiv: https://aaptiv.com
…
continue reading
6 эпизодов
Поделиться
