Jeśli chcę biegać szybko, to muszę trenować mocno - Bartek Falkowski | Podcast Bieganie.pl

Bieganie.pl

Nie poprawiajcie odbiorników. Wszystko jest planowo! Postanowiliśmy przesiąść naszego redaktora na drugi koniec stołu i tym razem to jego wziąć pod włos i zadać mu kilka pytań!

Bartłomiej Falkowski oprócz pracy w szkole, bycia genialnym redaktorem i podcasterem w naszej redakcji, jest przede wszystkim świetnym biegaczem! Poznał sport poprzez grę w piłkę ręczną, jednak jak sam mówi, aby zagrać, trzeba zgromadzić całą drużynę, a z tym czasem bywał problem. Postanowił zająć się sportem, którego uprawnianie zależy tylko od niego. Takim sposobem zaczął biegać. Przez długi czas był sam dla siebie trenerem. Nie potrafił nikomu zaufać na tyle, aby oddać tę rolę komuś innemu. Kiedy to się zmieniło?

W tym momencie biega 30:22 na 10 km, półmaraton pokonuje w 67:31, a maraton w 2:22:42.

Jak osiągnąć takie wyniki mając na głowie mnóstwo innych zajęć?

W rozmowie z Olą Guzik oraz Stanisławem Śmietaną, oprócz odpowiedzi na powyższe pytania, usłyszycie również:

• Kiedy rozpoczął przygodę z bieganiem?
• Jak poradził sobie z kryzysem?
• Czy wg niego ciężko trenuje?
• Kiedy postanowił podjąć współpracę z trenerem?
• Jak podchodzi do regeneracji?
• Jak rozpoczął współpracę z psychologiem?
• Jakie widzi rezerwy w swoich wynikach?
• Jak godzi trening z życiem prywatnym?
• Czy otrzymuje wsparcie od żony?

Serdecznie zapraszamy Was do wysłuchania tej bardzo ciekawej rozmowy!