БЛАГОПОЛУЧИЕ И СЧАСТЬЕ, КАК ОСНОВНЫЕ LIFE SKILLS В ADIDAS ACADEMY. Гость подкаста Александр Рау.

35:58
 
Поделиться
 

Manage episode 279669006 series 2837420
Сделано Natalia Popova и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В марте пандемия обрушилась на всех ледяным ведром воды – и совсем не бодрящим. В уныние вводили не только закрытые границы, но и невозможность вести привычный образ жизни. Отказаться пришлось от многого: встречи с друзьями, обеды с коллегами в кафе. Кто-то, как и я, ощутил нехватку спорта. Мы все искали выходы из ситуации, а некоторые даже находили плюсы…
Я хорошо помню то утро. На часах 8. Я в Екатеринбурге. В наушниках – нет, не музыка – психолог, с которым мы совместно должны сейчас провести пробежку. Он в Москве и тоже в наушниках. Это кажется удивительным и почти невозможным. Но это стало стартом и моим спасением в тот момент.
Такие пробежки – это только часть работы Александра Рау – психолога, эксперта по вопросам здоровья и благополучия, тренера компании Adidas Academy. И именно его вы можете услышать в уже своих наушниках в новом выпуске Бизнес Кейс Шоу, где мы:
- Обсудили, что такое благополучие,
- Попробовали определить, насколько мы благополучны прямо здесь и сейчас,
- Опровергали миф, что люди не меняются и рассуждали на тему, как спорт помогает в бизнесе,
- Рассмотрели уникальность программ Adidas Academy – российского ноу-хау.
В конце выпуска Александр поделился лайфхаками, как стать благополучным и счастливым уже сейчас.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/tracker-popova/message

33 эпизодов