Топ 5 бесполезных диет. Как худеть не нужно

Чай с психологом

Контент предоставлен Egor Egorov. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Egor Egorov или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 13:42

MP3•Главная эпизода

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 21, 2024 20:09 (1M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

В этом выпуске я говорю про вредные и неэффективные диеты.
Сначала поговорим в общем о том, как худеть не нужно. Как развивается циклическая зависимость “диета – срыв, диета – срыв”.
Потом будет ТОП-5 бесполезных диет.
Еще я почитаю сообщения моих подписчиков в инстаграм. Они любезно поделились своим опытом в применении не эффективных и порой даже опасных диет.
А в конце выпуска я скажу несколько слов о том, как все таки стоит питаться.
Ссылки на материалы из выпуска:
Дюкан: https://www.theguardian.com/us-news/2017/jul/13/pierr-dukan-diet-sued-fraud
Калории: https://zozhnik.ru/imeet-li-smysl-schitat-kalorii-plyusy-i-minusy-zakona-energeticheskogo-balansa/
Фастинг: https://www.forbes.ru/forbeslife/394103-uspeshnye-i-golodnye-kak-biznesmeny-otkazyvayutsya-ot-edy-chtoby-zhit-luchshe
Мой инстаграм: instagram.com/psy_chay/
Запись ко мне на онлайн приём на сайте: https://www.egor-egorov.ru
Поддержать меня и подкаст: https://www.patreon.com/egorov https://boosty.to/egorov
Группа VK: vk.com/psy_chay

127 эпизодов

#Фитнес #Психическое Здоровье #Здоровье #Психология #Общество #Наука #Биология #Egor Egorov