Человеку нужен человек || Карина Хилинская о страхе не успеть, панических атаках и заботе о себе

1:00:00
 
Поделиться
 

Manage episode 283288654 series 2533065
Сделано Katerina и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Дорогие друзья, всем привет!

Меня зовут Катя Гайдут и я автор подкаста “Человеку нужен человек”.

Напоминаю вам о том, что у моего подкаста есть спонсор — это бренд H&M.

В этом месяце я также буду задавать вопросы от бренда о моде, красоте и стиле.
А сейчас представляю вам нового гостя подкаста — знакомьтесь, Карина Хилинская. Создатель проектов ARKA Flower Shop, Read.ua и еще нескольких других.
С Кариной мы поговорили о тревожности и панических атаках.

О том, как тело реагирует на стресс и как ему помогать в таких случаях.
Мы обсудили тему страха: почему мы так боимся жить не свою жизнь, и как отличать: это мое или нет.

А еще говорили о требовательности к себе, энергии и осознаниях на Бали.
В целом наш разговор получился очень камерным, тихим и местами глубоким и пронизывающим - и я приглашаю вас к прослушиванию.
-----

Где найти Карину?
https://www.instagram.com/khilinskaya.karyna/
Где найти меня?
https://www.instagram.com/katyagajdut/
----
Если вы захотите стать спонсором моего подкаста и сказать "спасибо" за подкаст, а также получать дополнительные материалы за 5 (10)$ в месяц - добавляйтесь к Patreon - я буду вам очень рада.
Ссылка на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=25074410
-------

Реклама в подкасте:
katyagajdut.work@gmail.com

63 эпизодов