Осознанность / Неформально о психотерапии

Чистые Когниции

Контент предоставлен Чистые Когниции. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Чистые Когниции или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3y ago 1:03:38

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on June 30, 2022 22:30 (2y ago). Last successful fetch was on May 08, 2022 14:09 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Наша жизнь полна автоматических действий. И это хорошо, так как они значительно облегчают нам повседневное существование. Но в этом есть и обратная сторона — часто нам может не хватать пространства для выбора, чтобы действовать более эффективно, ближе к своим ценностям и желаниям. Осознанность — базовый навык остановки и изменения привычного ритма, чтобы из поп-музыки (которая тоже хороша) сделать джаз.

46 эпизодов

#Наука #Фитнес #Чистые Когниции