ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?

15:41
 
Поделиться
 

Manage episode 266323551 series 2738272
Сделано CMT Science and Борис Цацулин и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): РАСТЯЖКА: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА - Какая растяжка лучше всего? - Как часто можно растягиваться? Что говорит тренер? Цацулин Борис и Вероника Рис. - БОЛЬ и спорт. Травматизм и шпагат. - Самые безопасные правила растяжки? - Руководство для тренеров. - Научные исследования в сфере растяжки. - Синдром гипермобильности суставов. - Растяжки и разминка без боли. Йога. - Почему растяжка не разминка? Холодная растяжка. - Виды растяжки. Статическая, динамическая, проприоцептивная. - Холодная растяжка. Стретчинг. - Дыхание и диафрагма. Как стать гибким? - Растяжка на ночь.

185 эпизодов