))
Injury Prevelance and Recovery Strategies
Manage episode 327332294 series 3118421
Контент предоставлен Combat Kin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Combat Kin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Austin and Mark hit on a few main points: 1) Preventable injuries in combat sports are an unnecessary epidemic 2) Recovery is king, there is such thing as training HARD and SMART 3) Strength training is non-negotiable if you want to have a prolonged combat sports career, recreational or professional.
…
continue reading
3 эпизода
Поделиться
