286 - El Efecto de la Expectativa - Lecturas Recomendadas Conocimiento Experto

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¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto El Efecto de la Expectativa de David Robson? Descubre la Eficiencia del Manejo de las Expectativas en tu Salud Mental.
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Parece que la idea de "la mente sobre la materia" tiene un uso en casi cualquier escenario.
En el deporte, los entrenadores predican la idea de utilizar la "fortaleza mental" para superar los límites físicos conocidos de nuestro cuerpo.
En los negocios, el dicho "si puedes soñarlo, puedes hacerlo" se ha convertido prácticamente en el lema de los empresarios e innovadores de todo el mundo.
Y en medicina, incluso el mero hecho de recibir un diagnóstico de enfermedad o salud puede marcar la diferencia en cómo se siente nuestro cuerpo. Piénsalo: ¿Alguna vez te has encontrado leyendo una lista de síntomas de una enfermedad, sólo para empezar a sentir cada uno de esos mismos síntomas poco después? ¿Incluso si no estaban ahí antes?
Pero, imaginado o no, el concepto de la mente sobre la materia siempre ha dejado una pregunta persistente: ¿Hasta qué punto puede nuestra mentalidad influir directamente en nuestra realidad? ¿Y hasta qué punto las profecías autocumplidas acaban dando forma a nuestras vidas?
David Robson, autor de El efecto de la expectativa, tiene una respuesta: bastante. Y en este análisis descubrirás hasta qué punto tu mente es una poderosa máquina de predicción, dedicada a asegurarse de que tu realidad coincida con tus expectativas internas. Desde el proceso de envejecimiento hasta los efectos de los medicamentos en tu cuerpo, descubrirás el poder de la mente para cambiar tu productividad, tu salud y tu futuro.
En este análisis también aprenderás:
- Por qué la edad no es más que un número;
- Los efectos de los medicamentos placebo en su cuerpo; y
- Por qué apuntar a alguien con un hueso de canguro puede ser fatal.
Edicion Febrero 2022
David Robson es un galardonado escritor científico con cede en el Reino Unido. Licenciado por la Universidad de Cambridge, anteriormente trabajó como redactor en New Scientist y como periodista senior en la BBC. Sus escritos han aparecido en The Guardian, The Atlantic, Men's Health, The Psychologist, The Washington Post y muchas otras publicaciones. Su primer libro, La trampa de la inteligencia, se publicó en 2019 y ha sido traducido a quince idiomas.
Enfoque Salud Mental y el Efecto Placebo
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Salvador Mingo
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