Artwork

Контент предоставлен Manon Serenne and Decathlon sport. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Manon Serenne and Decathlon sport или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

La réponse : comment se créer une habitude sportive ?

13:31
 
Поделиться
 

Manage episode 393310550 series 3458912
Контент предоставлен Manon Serenne and Decathlon sport. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Manon Serenne and Decathlon sport или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Le miracle morning, la rampe de lancement, la théorie des 21 jours... Moult livres de développement personnel et autres méthodes existent pour stimuler sa motivation et surtout se créer une habitude. Dans cet épisode, accompagnée de Karine Weber, psychologue, on balaye ces différentes techniques et on vous guide pour que, cette année, vous réussissiez à créer votre habitude sportive. Un indice pour y arriver ? Ça commence toujours par le plaisir...

🔎Pour en savoir plus, écoutez cet épisode et rendez-vous sur notre site Conseil Sport : https://conseilsport.decathlon.fr/comment-se-creer-une-routine-sportive-des-la-rentree

📚Retrouvez la bibliographie de Karine Weber :

- Rencontrer, aimer, partager

- Croire, oser, rire

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.

😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  continue reading

288 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 393310550 series 3458912
Контент предоставлен Manon Serenne and Decathlon sport. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Manon Serenne and Decathlon sport или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Le miracle morning, la rampe de lancement, la théorie des 21 jours... Moult livres de développement personnel et autres méthodes existent pour stimuler sa motivation et surtout se créer une habitude. Dans cet épisode, accompagnée de Karine Weber, psychologue, on balaye ces différentes techniques et on vous guide pour que, cette année, vous réussissiez à créer votre habitude sportive. Un indice pour y arriver ? Ça commence toujours par le plaisir...

🔎Pour en savoir plus, écoutez cet épisode et rendez-vous sur notre site Conseil Sport : https://conseilsport.decathlon.fr/comment-se-creer-une-routine-sportive-des-la-rentree

📚Retrouvez la bibliographie de Karine Weber :

- Rencontrer, aimer, partager

- Croire, oser, rire

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.

😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  continue reading

288 эпизодов

Semua episode

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство