EP137: Boundaries with Megan Gillespie

50:08
 
Поделиться
 

Manage episode 330509435 series 2885910
Сделано Allison Hare и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Allison talks to therapist and speaker Megan Gillespie about setting healthy boundaries

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • How to set up boundaries
  • Balance between no boundaries and rigid boundaries
  • Honoring yourself
  • Feeling resentment
  • Sense of self: introvert vs. extrovert
  • Identifying your needs
  • Setting expectations
  • Vulnerability

GUEST LINKS:

SPONSORS:

ALLISON'S LINKS:

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

154 эпизодов