Artwork

Контент предоставлен Ira & Julia. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ira & Julia или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Про баланс в жизни, килограммы говна и "магическую" березку

32:52
 
Поделиться
 

Manage episode 360466542 series 2448600
Контент предоставлен Ira & Julia. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ira & Julia или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Что делать, когда упал на дно, а снизу постучали? Как следить за балансом, к чему приводят прогулы по учёбе и как принимать решения "для себя". Юля рассказывает инсайты после прохождения нового курса. А Ира вспоминает эпохальный эпизод про березку, который мы рекомендуем послушать всем нашим слушательницам. Особенно тем, кто планирует ребенка😉
Рассуждаем про сезонность в жизни, новые возможности и расстановку приоритетов. Обсудить прокладки и подгузники тоже не забываем. Потому что везде нужен баланс! Как дела? Юля работает на полставки горячей линией материнства, а Ира запускает новый поток своего курса.
Заканчиваем темой бодипозитива. Как меняться, оставаясь собой. И что за опасности подстерегают Иру в продуктовом магазине. После этого эпизода, ваше представление о Ире уже не будет прежним!
Приходите на Ирин курс "Кухня личного бренда" https://www.irastomberg.com/personalbrand
Инстаграм MARIA ECHOLS Игра изобилия https://www.instagram.com/itsmariaechols/
Малка Лоренц Статья "Позитивное боди" https://dzen.ru/a/ZCNEzeH6fyhkxmDo
*************
1) Наши инстаграмы:
https://www.instagram.com/julia_bandak/
https://www.instagram.com/stockholm_ira/
2) А так же вы всегда можете найти нас на Youtube
https://www.youtube.com/c/JuliaBandak
https://www.youtube.com/c/IraStomberg
3) На всякий случай оставляем свои Телеграм каналы:
https://t.me/julia_bandak
https://t.me/stockholm_ira
4) А так же мы очень благодарны всем нашим патронам и донатерам! Если для вас важен наш подкаст, вы можете поддержать нас оформив подписку на PATREON
Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku
Ссылка на Paypal — https://www.paypal.com/paypalme/davaypochesnoku

  continue reading

208 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 360466542 series 2448600
Контент предоставлен Ira & Julia. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ira & Julia или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Что делать, когда упал на дно, а снизу постучали? Как следить за балансом, к чему приводят прогулы по учёбе и как принимать решения "для себя". Юля рассказывает инсайты после прохождения нового курса. А Ира вспоминает эпохальный эпизод про березку, который мы рекомендуем послушать всем нашим слушательницам. Особенно тем, кто планирует ребенка😉
Рассуждаем про сезонность в жизни, новые возможности и расстановку приоритетов. Обсудить прокладки и подгузники тоже не забываем. Потому что везде нужен баланс! Как дела? Юля работает на полставки горячей линией материнства, а Ира запускает новый поток своего курса.
Заканчиваем темой бодипозитива. Как меняться, оставаясь собой. И что за опасности подстерегают Иру в продуктовом магазине. После этого эпизода, ваше представление о Ире уже не будет прежним!
Приходите на Ирин курс "Кухня личного бренда" https://www.irastomberg.com/personalbrand
Инстаграм MARIA ECHOLS Игра изобилия https://www.instagram.com/itsmariaechols/
Малка Лоренц Статья "Позитивное боди" https://dzen.ru/a/ZCNEzeH6fyhkxmDo
*************
1) Наши инстаграмы:
https://www.instagram.com/julia_bandak/
https://www.instagram.com/stockholm_ira/
2) А так же вы всегда можете найти нас на Youtube
https://www.youtube.com/c/JuliaBandak
https://www.youtube.com/c/IraStomberg
3) На всякий случай оставляем свои Телеграм каналы:
https://t.me/julia_bandak
https://t.me/stockholm_ira
4) А так же мы очень благодарны всем нашим патронам и донатерам! Если для вас важен наш подкаст, вы можете поддержать нас оформив подписку на PATREON
Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku
Ссылка на Paypal — https://www.paypal.com/paypalme/davaypochesnoku

  continue reading

208 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство