107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения.

1:10:11
 
Поделиться
 

Manage episode 276852736 series 2533827
Сделано Стелла Васильева, Анна Марчук, Стелла Васильева, and Анна Марчук и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В прошлом выпуске (№106) мы говорили про конфликты в отношениях и про ситуации, когда мы общаемся, но как будто бы не слышим и не понимаем друг друга. В этом выпуске мы продолжаем эту тему и рассказываем про технику ненасильственного общения (ННО) — метод разработанный Маршаллом Розенбергом. Также мы поговорили о том, как наши чувства и эмоции влияют на ход разговора, что такие скрытые потребности и почему их важно понимать, чтобы избегать сложностей в общении.



  • 00:00 Вступление
  • 03:50 Что такое техника ненасильственного общения (ННО)
  • 11:30 Насколько реально пользоваться ННО в жизни?
  • 17:00 Почему важно понимать свои чувства и потребности
  • 34:00 Что такое эмоциональное рабство
  • 55:00 Что помогает нам в ненасильственном общении

Книги из выпуска:

Упомянутое в выпуске


Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста


Как нас найти:

116 эпизодов