Где взять силы, если мотивация на нуле?

1:43:30
 
Поделиться
 

Manage episode 291795769 series 2501128
Сделано Теос Медиа и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Когда мотивация на нуле, а дела надо делать, используйте метод «пит-стоп»: короткие, буквально минутные передышки раз в час (полистать сторис, прочитать новость, помолиться) намного полезнее для общей продуктивности, чем затяжные перерывы – в таком режиме мозг будет готов к напряженной работе 4-6 часов подряд. Но это в том случае, если вы будете заняты чем-то одним.

299 эпизодов