Работайте офлайн с приложением Player FM !
#63. Забота о здоровье или как мы проходим мед обследования
Manage episode 292260429 series 2530698
Часто этот вопрос мы откладываем до следующего месяца, весны, года. Мы переписываем его в наших новогодних резолюциях. А может даже и боимся думать о нем. Это вопрос личного физического здоровья и прохождения регулярных медицинских обследований.
В этом эпизоде мы делимся:
- как проходить мед обследования
- с чего начать
- как часто обследоваться
- что делать, если на походы врачей никогда нет времени
- что я могу делать как базовый минимум, чтобы следить за своим здоровьем
- какие БАДы и витамины стоит принимать
- как пройти обследование бесплатно
Дерзай рекомендует: программу упражнений для здоровой осанки от Данияра Абенова www.mzosanki.com. Опробовано нами — это работает! Для слушателей Дерзай скидка 10%
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com
• Facebook
• Telegram
• Instagram
137 эпизодов
Manage episode 292260429 series 2530698
Часто этот вопрос мы откладываем до следующего месяца, весны, года. Мы переписываем его в наших новогодних резолюциях. А может даже и боимся думать о нем. Это вопрос личного физического здоровья и прохождения регулярных медицинских обследований.
В этом эпизоде мы делимся:
- как проходить мед обследования
- с чего начать
- как часто обследоваться
- что делать, если на походы врачей никогда нет времени
- что я могу делать как базовый минимум, чтобы следить за своим здоровьем
- какие БАДы и витамины стоит принимать
- как пройти обследование бесплатно
Дерзай рекомендует: программу упражнений для здоровой осанки от Данияра Абенова www.mzosanki.com. Опробовано нами — это работает! Для слушателей Дерзай скидка 10%
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com
• Facebook
• Telegram
• Instagram
137 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.