))
109. Таисия Шихова: челленджи и мотивация, фармацевтика, бег как константа
Manage episode 320119322 series 2908645
Контент предоставлен Академия марафона. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Академия марафона или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
В гостях «Держи темп» Таисия Шихова — фармацевт и спортсменка «Академии марафона». Поговорили о том, как создавать атмосферу так, чтобы бегать хотелось всегда, а не приходилось себя заставлять. Из выпуска ты также узнаешь:
- Свежие эмоции от первых часов для бега и о том, как научиться одеваться на пробежки по погоде
- Почему Таисия не любит бегать в 5 утра, но в командировке в Будапеште не было выбора
- Как долго она следила за Академией в Инстаграм, прежде чем прийти на пробное занятие
- И что хорошего в том, что бег становится рутиной и островком спокойствия в нестабильные периоды жизни.
🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке
278 эпизодов
Поделиться
