Разминка: итоги СПБ Полумарафона, зачем измерять лактат, что пробежать перед марафоном

22:39
 
Поделиться
 

Manage episode 299654299 series 2908645
Сделано Академия марафона и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В новом коротком эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина вновь обсуждают насущные для бегунов вопросы.

В этом выпуске:

- Эмоции спортсменов Академии от участия в самом дождливом забеге лета
- Зачем на тренировках прокалывать людям пальцы и забирать кровь
- Что делать за 45 дней до марафона и почему не стоит упарываться на забегах
- Какими цитатами про бег мы обязаны мировому кинематографу.
Ведущие: Сергей Черепанов и Анна Панина
💰 Благодарность за творчество сюда.

💚 Записаться на пробное занятие в Академию здесь.

👉 Подписаться, чтобы не пропустить новые эпизоды: Apple Podcasts | Яндекс.Музыка | YouTube
С любовью, «Академия марафона»

121 эпизодов