Разминка: собираемся на «Апрель», как поставить технику бега, витамины для бегуна

23:45
 
Поделиться
 

Manage episode 289625130 series 2908645
Сделано Академия марафона и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В новом выпуске «Разминки» с Сергеем Черепановым и Анной Паниной обсуждаем предстоящее открытие бегового сезона в столице.

Из выпуска ты узнаешь:
- Успеет ли Сергей добежать из Барнаула до Москвы к 4 апреля
- Какие кроссовки стоит надевать на забег «Апрель» (спойлер: красивые)
- Куда нести свою кровь, чтобы выяснить наконец, какие витамины нужны твоему организму
- Как попасть на факультатив «Техника бега» и зачем это вообще
- Какой вид планки самый полезный (спойлер: русская)
- А также свеженькие весенние рифмы в рубрике «РЭП-марафон».

Подписаться и слушать, где удобно: Apple Podcasts | Яндекс.Музыка | Google Podcasts

Записаться на пробное занятие в Академию здесь

Поддержать развитие подкаста материально здесь

«Держи темп» — подкаст о любительском беге и любителях бегать. Основатель Академии Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба или приглашенными гостями, которые рассказывают свои истории жизни и бега. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

С любовью, «Академия марафона» 💚

104 эпизодов