Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
Контент предоставлен Each One Teach One and Michał "Vasquez" Plewniak. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Each One Teach One and Michał "Vasquez" Plewniak или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
E1T1 | #109 - Gdzie się podziała Twoja uważność?
MP3•Главная эпизода
Manage episode 279524268 series 1233861
Контент предоставлен Each One Teach One and Michał "Vasquez" Plewniak. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Each One Teach One and Michał "Vasquez" Plewniak или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Uważność podąża za naszym skupieniem. Jednak w obecnym świecie skupienie jest mocno rozpraszane wieloma aktywnościami. Dziś w Podcaście będzie o ważnych aspektach skupianiu uważności. Będzie o telefonach i wpatrywaniu się w nie, będzie o świadomym jedzeniu oraz o seksualności! Będzie też o mózgu na który to działa wiele bodźców rozpraszających. Zatem w pełnym skupieniu zapraszam na najnowszy Podcast ;) • Linki do badań które wspominam w odcinku: • 1. https://www.theguardian.com/science/2015/jan/18/modern-world-bad-for-brain-daniel-j-levitin-organized-mind-information-overload • 2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S036013151100340X • 3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25250778/ • 4. https://www.surecall.com/docs/20180515-SureCall-Attachment-Survey-Results-v2.pdf • Miłego odcinka! • 🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową: Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134 W tytule przelewu proszę wpisz: DAROWIZNA • ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤ • ⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/ • ⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: http://bit.ly/PodcastE1T1 • ⏺ BLOG | http://www.eachoneteachone.pl • ⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta • ⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV
…
continue reading
214 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 279524268 series 1233861
Контент предоставлен Each One Teach One and Michał "Vasquez" Plewniak. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Each One Teach One and Michał "Vasquez" Plewniak или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Uważność podąża za naszym skupieniem. Jednak w obecnym świecie skupienie jest mocno rozpraszane wieloma aktywnościami. Dziś w Podcaście będzie o ważnych aspektach skupianiu uważności. Będzie o telefonach i wpatrywaniu się w nie, będzie o świadomym jedzeniu oraz o seksualności! Będzie też o mózgu na który to działa wiele bodźców rozpraszających. Zatem w pełnym skupieniu zapraszam na najnowszy Podcast ;) • Linki do badań które wspominam w odcinku: • 1. https://www.theguardian.com/science/2015/jan/18/modern-world-bad-for-brain-daniel-j-levitin-organized-mind-information-overload • 2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S036013151100340X • 3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25250778/ • 4. https://www.surecall.com/docs/20180515-SureCall-Attachment-Survey-Results-v2.pdf • Miłego odcinka! • 🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową: Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134 W tytule przelewu proszę wpisz: DAROWIZNA • ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤ • ⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/ • ⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: http://bit.ly/PodcastE1T1 • ⏺ BLOG | http://www.eachoneteachone.pl • ⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta • ⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV
…
continue reading
214 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.