Artwork

Контент предоставлен Elite Physique University. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Elite Physique University или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ep. 57 Training Intensity Techniques

38:00
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on December 12, 2022 11:01 (1+ y ago). Last successful fetch was on October 03, 2022 01:42 (1+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 291400774 series 2724199
Контент предоставлен Elite Physique University. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Elite Physique University или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode John and Jason break down some important keys to understand about training intensity and techniques. Topics include RPE, training to failure and beyond, maintaining vs growth, natty vs enhanced tactics, overreaching and de loads and time off, low rep range/heavy sets versus medium to higher rep range sets and much more!

To email John use john@team-gorman.net or Jason at jason@scoobyprep.com

www.phatmuscleproject.com or www.nuethixformulations.com

Physique Education Collective- https://www.physiqueeducationcollective.com

  continue reading

81 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on December 12, 2022 11:01 (1+ y ago). Last successful fetch was on October 03, 2022 01:42 (1+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 291400774 series 2724199
Контент предоставлен Elite Physique University. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Elite Physique University или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode John and Jason break down some important keys to understand about training intensity and techniques. Topics include RPE, training to failure and beyond, maintaining vs growth, natty vs enhanced tactics, overreaching and de loads and time off, low rep range/heavy sets versus medium to higher rep range sets and much more!

To email John use john@team-gorman.net or Jason at jason@scoobyprep.com

www.phatmuscleproject.com or www.nuethixformulations.com

Physique Education Collective- https://www.physiqueeducationcollective.com

  continue reading

81 эпизодов

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство