#120 Ernährung in der Schwangerschaft

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Was wir in der Schwangerschaft essen sollten und was besser nicht

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit in der es sich lohnt auch ganz besonders auf die Ernährung zu achten. Denn während der Nährstoffbedarf steigt und man deshalb von einigen Lebensmitteln besondern viel Essen sollte, sind andere Lebensmittel wiederum tabu. Auch Nahrungsergänzungsmittel spielen bei vielen in der Schwangerschaft eine Rolle. Du willst mehr darüber erfahren? Dann höre gern in die heutige Folge rein, um mehr darüber zu erfahren.

Erwähnte Podcastfolgen:

115 Gewichtszunahme in der Schwangerschaft 116 Schwangerschaftsgelüste

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