112. Eviter les réactions émotionnelles excessives

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Nos réactions excessives peuvent faire des dégâts dans nos relations familiales, amicales, avec notre conjoint, mais également dans la réputation de notre business, c’est à dire auprès de nos prospects, clients et fournisseurs, mais aussi dans l'estime de soi, à travers la déception que l’on aura de tel ou tel comportement ou réaction.

Pourquoi avons-nous des réactions excessives ? Comment faire pour les atténuer sans effacer sa personnalité ?

C’est ce que je vous propose de comprendre à travers ce nouvel épisode de podcast.

Je vous souhaite une belle écoute.

Amélie

Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :

👉 Mon journal Maman Épanouie

Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie.

Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast.

Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal

👉 Le programme Maman Épanouie

Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF)

Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre…

Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir.

https://membres.famille-epanouie.fr/pasef

👉 Famille Epanouie +

Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com

👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre

C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-)

Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.

Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓

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“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie”

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