Artwork

Контент предоставлен Tavian ”The Philocypher” Napier. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Tavian ”The Philocypher” Napier или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#86. Toxic Accountability: What is it and how do I overcome it?

29:56
 
Поделиться
 

Manage episode 303813750 series 2393974
Контент предоставлен Tavian ”The Philocypher” Napier. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Tavian ”The Philocypher” Napier или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Toxic Accountability

I recently came up with this term to describe something I've observed both in myself, in others, and in my students. I wanted to spend some time introducing this topic so that we can talk more in-depth on this topic in the future.

What is Toxic Accountability

Toxic Accountability" is having a level of personal (or external) accountability that is detrimental to oneself or those around you.

What can Toxic Accountability look like?

  • Verbally Berating oneself for not doing good enough, or learning a lesson
  • Physically hitting oneself for a similar reason
  • Giving up on something you love because you're not "good enough"

How do we overcome TA?

  • Set CLEAR and REALISTIC expectations of oneself
    • Winning a match or getting a certain rank isn't a real goal.
    • Set goals that will help you improve as a player.
    • Specify areas to improvement
      • Neutral
      • execution/mechanics
      • Strategy
      • Visual and/or mental focus
      • Vigilance
      • Hit-confirming
  • Set clear boundaries for Self-care
    • No insulting yourself
    • Only focus on issues and mistakes if you plan to do something about them.
    • Compliment yourself when you do things right
      • People often neglect this VERY IMPORTANT part of improving

Social Media

https://twitter.com/ThePhilocypherTwitter - @ThePhilocpher

www.youtube.com/thephilocypher

FGC Philosophy Discord - https://discord.gg/KfDZBrM

KZOO FGC Discord - https://discord.gg/7EsnZNr

Resources for learning SFV

Reddit: https://reddit.com/r/StreetFighter/

Gief's Gym Digital: http://bit.ly/giefsgym

Gief’s Gym Paperback: https://amzn.to/2LV7i6v

For a free month of audible go to www.taviannapier.com/audible

Music

Harris Heller
Discord: https://discord.gg/p3j7DRh

  continue reading

136 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 303813750 series 2393974
Контент предоставлен Tavian ”The Philocypher” Napier. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Tavian ”The Philocypher” Napier или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Toxic Accountability

I recently came up with this term to describe something I've observed both in myself, in others, and in my students. I wanted to spend some time introducing this topic so that we can talk more in-depth on this topic in the future.

What is Toxic Accountability

Toxic Accountability" is having a level of personal (or external) accountability that is detrimental to oneself or those around you.

What can Toxic Accountability look like?

  • Verbally Berating oneself for not doing good enough, or learning a lesson
  • Physically hitting oneself for a similar reason
  • Giving up on something you love because you're not "good enough"

How do we overcome TA?

  • Set CLEAR and REALISTIC expectations of oneself
    • Winning a match or getting a certain rank isn't a real goal.
    • Set goals that will help you improve as a player.
    • Specify areas to improvement
      • Neutral
      • execution/mechanics
      • Strategy
      • Visual and/or mental focus
      • Vigilance
      • Hit-confirming
  • Set clear boundaries for Self-care
    • No insulting yourself
    • Only focus on issues and mistakes if you plan to do something about them.
    • Compliment yourself when you do things right
      • People often neglect this VERY IMPORTANT part of improving

Social Media

https://twitter.com/ThePhilocypherTwitter - @ThePhilocpher

www.youtube.com/thephilocypher

FGC Philosophy Discord - https://discord.gg/KfDZBrM

KZOO FGC Discord - https://discord.gg/7EsnZNr

Resources for learning SFV

Reddit: https://reddit.com/r/StreetFighter/

Gief's Gym Digital: http://bit.ly/giefsgym

Gief’s Gym Paperback: https://amzn.to/2LV7i6v

For a free month of audible go to www.taviannapier.com/audible

Music

Harris Heller
Discord: https://discord.gg/p3j7DRh

  continue reading

136 эпизодов

所有剧集

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство