))
10 Habits to Successful Weight Loss
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When?
This feed was archived on November 30, 2023 00:08 (
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 352728398 series 3366605
Контент предоставлен Leroy Dickson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Leroy Dickson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Forming healthy habits can be a powerful tool in your weight loss journey, as they can help you make sustainable lifestyle changes that lead to long-term, even life-long success. Think of it like a superhero costume, but instead of a cape, it's a habit of hitting the gym every morning. So, what are some of these habits and how can they help you on your fitness journey? Let's find out, and remember, "With great habits comes great bods!"
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
https://amzn.to/3ZEJ70I (Amazon Affiliate Link)
Catch more on my website Fitness Over 40 for Guys
You can also find me on TikTok, Twitter, Instagram, YouTube at @40Guys
36 эпизодов
Поделиться
