E150- Spécial 150 ième : Les 5 épisodes les plus populaires.

Focus TDAH

Woup woup! Aujourd’hui on fête les 150 épisodes de Focus Squad (si on ne compte pas la série Hyperfocus)! Ce n’est pas rien!

J’ai donc décidé dans cet épisode de revenir sur les 5 épisodes les plus populaires. Sur ceux que tu as le plus aimé et qui t’ont apporté le plus question de les mettre en lumière une fois de plus. Pourquoi? Parce que ce sont des sujets importants, parce qu’ils constituent, pour la plupart la base. Ils épisodes traitent des principales préoccupations lorsque l’on vient de découvrir que l’on vit avec le TDAH ou encore lorsque l’on décide de l’adresser une bonne fois pour toutes. Ces épisodes se veulent un guide pour t’aider à mieux te comprendre et à mieux vivre avec les défis quotidiens du TDAH.

Je t’invite donc, si ce n’est pas déjà fait, à jeter une oreille sur ces 5 épisodes. Et si tu les as déjà écoutés, tu peux aussi les réécouter pour te rappeler les trucs set astuces qui y sont divulgués.

Finalement, ce ne serait pas un épisode spécial 150 ième si je ne te ferais pas quelques cadeaux! Je ne t’en dis pas plus!

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!

Bonne écoute!

P.s. : N’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin!

Les cadeaux :

1- 5 accès gratuits à la Méthode FMR pour te créer une routine matinale qui te ressemble en 21 jours avec le code promo : SQUAD150 en cliquant sur ce lien : https://meli.systeme.io/methodefmr

2- Un accès gratuit à ma prochaine retraite d’un jour au Monastère des Augustines de Québec le 26 octobre 2024 en m’écrivant 150 en DM sur Instagram.

https://www.instagram.com/melissalecerc/

Pour me retrouver :

Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la binette, c’est ici!

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P.s. : Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te remercie déjà d’avance!

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