Почему я себя наказываю: как перестать заниматься самобичеванием

Форма выражения

Каждый из нас совершает ошибки, но при этом не каждый себя за них отчитывает. Именно отчитывает. А есть люди, которые способны рассмотреть промах в каждом своем поступке. Но одно дело – себя за что-то критиковать и ругать, и другое – наказывать себя. В чем выражается самобичевание – это только определенные мысли или действия тоже? По каким признакам его можно распознать со стороны? Какие факторы влияют на возникновение самобичевания и к каким последствиям оно может привести? Но главное - как избавиться от самоедства? Разобраться в этом в новом выпуске программы «Форма выражения» поможет практикующий психолог Сергей Шеремет (Украина).