Comment se soigner d'une lombalgie ?
MP3•Главная эпизода
Manage episode 351572269 series 3072834
Контент предоставлен fred le kiné and Fred le kiné. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией fred le kiné and Fred le kiné или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Comment faire passer un lumbago rapidement ?
- prendre un anti-douleurs (en l'absence de contre-indication)
- consulter un médecin ;
- reprendre vos activités quotidiennes le plus tôt possible.
- éviter de rester allongé longtemps ;
- mettre de la chaleur sur la zone douloureuse ;
- réaliser des étirements.
132 эпизодов