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Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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#314 Radikale Akzeptanz - erkenne Abhängigkeit & erlange die Macht über Dein Leben zurück (inkl. Ünbung) mit Anja Behrens
Manage episode 323764316 series 2560987
Kennst du das Gefühl, machtlos & abhängig zu sein? Was bedeutet radikale Akzeptanz? Dazu habe ich mir die Mentorin für emotionale Transformation, & Gründerin von "Anjasoul" Anja Behrens eingeladen
Worüber wir sprechen:
- Wie kam es zur Depression bei Anja?
- Welche Signale gibt es für Anzeichen einer Depression?
- Wann war der Punkt, dass sich Anja Hilfe geholt hat?
- Woran erkennst du die Nicht-Akzeptanz?
- Was beinhaltet das Konzept radikale Akzeptanz?
- Welche Fragen kannst du dir stellen für mehr Akzeptanz?
- Was machst du mit Emotionen, die du nicht fühlen möchtest?
- Wo sind die Unterschiede zw. Resignation & radikale Akzeptanz?
- Atemübung für mehr Entspannung (Praxis)
- Wie löst du berufliche Abhängigkeiten, wenn du Sicherheit benötigst?
- Wie findest du heraus, was du wirklich im Leben willst?
- Wenn Anja ein Schulfach kreieren könnte, welches wäre das & was wären die Inhalte?
Mehr von Anja:
- Facebook: https://www.facebook.com/anjassoul
- Instagram: https://www.instagram.com/anjassoul/
- YouTube: https://www.youtube.com/c/anjassoul
Mehr über Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/
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