#444 Stress dich richtig mit dem Psychologen & Stress-Coach Jacob Drachenberg & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

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3M ago 1:01:50

MP3•Главная эпизода

Stress ist allgegenwärtig. Burnout, Depressionen, gesundheitliche Risiken, wie Herzinfakt & Schlaganfall, Bluthochdruck & mehr sind die Endstufe.

Lass uns über Stress sprechen!

Dazu habe ich mir den Psychologen & Stress-Coach, Ex-Wasserballprofi der ersten Bundesliga, Autor des Buches "Stress dich richtig" Jacob Drachenberg.

Und ja, Jacob war schonmal bei mir im Podcast (Folge 64) & Speaker beim Health Meeting Leipzig. ===

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Wie gehst du mit Stress um? Was macht dir aktuell am meisten Sorgen?

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WORÜBER WIR SPRECHEN

Was machen Erwartungen mit uns?
Wann ist Stress positiv & wann negativ?
Hilft Stress, deine Ziele zu erreichen?
Wann merken wir, dass Stress zu viel wird?
Was tun, bei "Kopfgeburten"?
Was treibt uns an, so lange schon in der Gesundheitsbrange zu sein?

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Neuer Podcast von Jacob: "Stress dich richtig"

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

456 эпизодов

#Fitness #Carsten Wölffling