96: A Nail In The Coffin For Keto?

1:01:17
 
Поделиться
 

Manage episode 292123018 series 1809193
Сделано Jerred Moon и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

We are always looking to get better here. Healthier, more fit, performing more optimally. This week we are looking at study that compares strength and performance between keto (extremely low carb) verses high carb. There are some takeaways on both sides but for performance, keto may not be the best. Then we give our top 3 nutrition tips

435 эпизодов