))
Подкаст #9. Осознанность. С чего начать и причем тут йога?
Manage episode 348370195 series 3421254
Контент предоставлен GDG Odesa. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно GDG Odesa или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Приглашаем вас присоединиться к нашему новому подкасту, где мы поговорим о про осознанность.
Сегодня про осознанность слышал почти каждый, однако многие, как и мы до записи этого подкаста, не знали, что же это значит и какие проблемы с ней можно решить. Кто - то видит в ней ключ к нахождению идеального баланса жизни и работы, а кто - то мистическую церемонию, пришедшую с востока. Чтоб задать все интересующие вопросы и разобраться, что же это на самом деле, мы пригласили Сергей Полтавченко - человека, который профессионально занимается йогой и практиками медитации. Он поможет нам узнать, как осознанный подход может решить внутренние сложности и сделать вашу жизнь продуктивнее, а также расскажет как именно в этом помогают такие практики как йога и медитация.
Также вы узнаете, зачем выходя из дома брать с собой банан.
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCkkYYo0uHP-XjiMBqnOrJHw
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/ua/podcast/gdg-odesa-podcast/id1505856628
Google Podcasts:
https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNDBhMDVmMC9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3D
Spotify:
https://open.spotify.com/show/0MNXwjt5Vf0dg2pbJyk7Rn?si=06DBxBSrT9eM4ieQV_YZRg
Enjoy!
Мы в соцсетях:
https://www.instagram.com/gdg_odesa/
https://www.facebook.com/gdgodesa
Телеграм канал и чат-болталка комьюнити - https://t.me/GDG_Odesa
13 эпизодов
Поделиться
