))
#82 How Your Diet Can Effect Your Mental Health
Manage episode 307355689 series 2605075
Контент предоставлен Go Girl with Ashley Caprice. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Go Girl with Ashley Caprice или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Did you gain the Quarantine 15? Meaning you gained some weight during the pandemic. Did you reach for more comfort foods, wine, or snacks while on lock down? I know I did! So today I decided to have girl talk with Tamar Samuels. She is a registered dietitian nutritionist, health and wellness coach, and the co-founder of Culina Health. Listen in as we discuss how to give your "new" body compassion and grace. She also opens up about how to deal with emotional eating and how our diet can effect our mental health.
…
continue reading
168 эпизодов
Поделиться
