Artwork

Контент предоставлен Don Heatrick. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Don Heatrick или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Unlock Gains: DIY Micro Loading Solution for Dumbbells WITHOUT Fractional Plates

3:21
 
Поделиться
 

Manage episode 385576587 series 2299138
Контент предоставлен Don Heatrick. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Don Heatrick или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Struggling to find the perfect weight increments for your dumbbell workouts? Forget about expensive fractional plates and discover a game-changing trick to fine-tune your progressive overload and hit your target loads with precision.

No more struggling with too-light or too-heavy dumbbells. In this episode, I'll unveil the secret weapon I use with my clients to achieve micro loading and maximise their training gains.

I reveal how to transform ordinary ankle or wrist weights into powerful micro loading tools, transforming your dumbbell workouts like never before.

No more frustrating plateaus and missed progress opportunities. With this simple yet effective DIY hack, you'll be able to fine-tune your training and unlock new levels of strength and power.

Further notes and resources at https://heatrick.com/2023/11/24/unlock-gains-diy-micro-loading-solution-for-dumbbells-without-fractional-plates/

  continue reading

138 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 385576587 series 2299138
Контент предоставлен Don Heatrick. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Don Heatrick или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Struggling to find the perfect weight increments for your dumbbell workouts? Forget about expensive fractional plates and discover a game-changing trick to fine-tune your progressive overload and hit your target loads with precision.

No more struggling with too-light or too-heavy dumbbells. In this episode, I'll unveil the secret weapon I use with my clients to achieve micro loading and maximise their training gains.

I reveal how to transform ordinary ankle or wrist weights into powerful micro loading tools, transforming your dumbbell workouts like never before.

No more frustrating plateaus and missed progress opportunities. With this simple yet effective DIY hack, you'll be able to fine-tune your training and unlock new levels of strength and power.

Further notes and resources at https://heatrick.com/2023/11/24/unlock-gains-diy-micro-loading-solution-for-dumbbells-without-fractional-plates/

  continue reading

138 эпизодов

Alle episoder

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство