Artwork

Контент предоставлен Scicomm Media. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Scicomm Media или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

AMA #5: Intrusive Thoughts, CGMs, Behavioral Change, Naps & NSDR

23:26
 
Поделиться
 

Manage episode 358852281 series 2849974
Контент предоставлен Scicomm Media. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Scicomm Media или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to a preview of the fifth Ask Me Anything (AMA) episode, part of the Huberman Lab Premium subscription.

The Huberman Lab Premium subscription was launched for two main reasons. First, it was launched in order to raise support for the standard Huberman Lab podcast channel — which will continue to come out every Monday at zero-cost. Second, it was launched as a means to raise funds for important scientific research. A significant portion of proceeds from the Huberman Lab Premium subscription will fund human research (not animal models) selected by Dr. Huberman, with a dollar-for-dollar match from the Tiny Foundation.

Subscribe to Huberman Lab Premium at https://hubermanlab.com/premium

Timestamps

(00:00:00) Introduction

(00:01:53) Strategies for Abstaining From Addictive Thoughts and Narratives

(00:21:07) Huberman Lab Premium

In the full AMA episode, we discuss:

  • Continuous Glucose Monitors (CGMs)
  • How to Build Good Habits Alongside a Partner Who Challenges Them?
  • Short Naps vs. Non-Sleep Deep Rest (NSDR) for Replenishing Energy and Dopamine

Title Card Photo Credit: Mike Blabac

Disclaimer

  continue reading

209 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 358852281 series 2849974
Контент предоставлен Scicomm Media. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Scicomm Media или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to a preview of the fifth Ask Me Anything (AMA) episode, part of the Huberman Lab Premium subscription.

The Huberman Lab Premium subscription was launched for two main reasons. First, it was launched in order to raise support for the standard Huberman Lab podcast channel — which will continue to come out every Monday at zero-cost. Second, it was launched as a means to raise funds for important scientific research. A significant portion of proceeds from the Huberman Lab Premium subscription will fund human research (not animal models) selected by Dr. Huberman, with a dollar-for-dollar match from the Tiny Foundation.

Subscribe to Huberman Lab Premium at https://hubermanlab.com/premium

Timestamps

(00:00:00) Introduction

(00:01:53) Strategies for Abstaining From Addictive Thoughts and Narratives

(00:21:07) Huberman Lab Premium

In the full AMA episode, we discuss:

  • Continuous Glucose Monitors (CGMs)
  • How to Build Good Habits Alongside a Partner Who Challenges Them?
  • Short Naps vs. Non-Sleep Deep Rest (NSDR) for Replenishing Energy and Dopamine

Title Card Photo Credit: Mike Blabac

Disclaimer

  continue reading

209 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство