Как жить и не сломаться в эпоху перемен :: Белые Облака - продолжение

1:27:36
 
Поделиться
 

Manage episode 325408666 series 3032567
Сделано Oleg Matveev и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Как жить и не сломаться в эпоху перемен :: Белые Облака Продолжение после обрыва связи https://white-clouds.ru/poster/otkry-... Ясное племя в Шене https://icca.academy/tdt1 Ретрит Тело и Движение https://icca.academy/solo-3 Группа для общения в телеграм https://t.me/clearpractice Поддержать канал материально можно теперь тут https://www.donationalerts.com/r/oleg... и тут https://vk.com/donut/icca.academy Это шестая лекция в серии “Что мешает нам легко и просто прояснять жизненные ситуации”. Первая была про помощь и предательство, потом мы поговорили про влияние памяти и опыта на наши текущие состояния, отметили радикальную важность общения и эмпатии в прояснении, немного разобрались с темой конфликтов и проблем, и осознали важность растождествления вины и ответственности, и вот добрались до неожиданно актуальной темы известного проклятия “Да чтоб ты жил в эпоху перемен!”, когда вокруг все резко и быстро меняется, притом что наши способности к адаптации заточены явно не под такую скорость изменений. Вообще-то это известная и глобальная тема, связанная с тем, что всегда существует иллюзия, что оставить все как есть куда проще, чем менять. Изменения – это неизвестность, риск, неопределенность и все остальное с этим связанное, и оставаться в коробочке привычности всегда кажется более безопасной опцией. Но так ли это? Всегда ли стратегия “сидеть и не напрашиваться на неприятности” способствует счастливой и наполненной жизни? Как обычно, это не просто лекция, а небольшая практика-прояснение, в результате которой вы совершенно точно уйдете с нее немного (или много) другим человеком, чуть более (или не чуть) ясным, светлым и легким. Это точно, я проверял! Берите собой блокнот и ручку для работы (или что-то еще, куда можно выгружаться письменно), с ними работа куда эффективнее. Приходите на эту лекцию, и мы вместе попробуем все же прояснить эти темы, во благо и на счастье всех, кто нас окружает в этой бесконечно удивительной Вселенной. 00:00:00 Начало эфира 00:00:10 Какие темы затрагивались в предыдущих лекциях 00:01:05 2 фазы: медитация и коммуникация 00:03:13 О процессе обучения и моей поездке на Алтай 00:06:02 В чем смысл общения 00:07:40 Лекция про 5 потоков - https://www.youtube.com/watch?v=6NsBPbbPItg&t=40s 00:08:50 Лекция про вину и ответственность - https://www.youtube.com/watch?v=zQp1fJBKneg&t=73s 00:10:26 "Китайское проклятье" 00:12:05 Тема изменений 00:16:45 Как поддерживать баланс 00:17:55 Эмоция ненависти 00:20:02 Про ретрит и Гностический интенсив 00:21:30 Как проходит практика 00:26:01 Ю. Джендлин и фокусирование 00:27:40 Все ответы внутри нас 00:30:05 Работа с клиентом 00:32:02 Что такое медитация 00:34:31 Что будем делать сегодня 00:35:40 Начало практики 01:05:58 Окончание практики 01:06:12 2 категории проблем 01:08:07 Моя история 01:11:12 Ответы на комментарии в чате 01:11:30 Модуль Академии "Ясное пространство" - https://icca.academy/clearspace 01:14:16 Книга "Как научиться слышать себя?" - https://ridero.ru/books/kak_nauchitsya_slyshat_sebya/ 01:14:28 Как избавиться от панических атак 01:15:25 История из практики 01:20:28 Про страх психолога 01:21:52 Кому можно помогать 01:23:20 Ясное племя - https://icca.academy/tdt Ясное племя в Шене - https://icca.academy/tdt1 01:24:50 Академия МАЯК - https://icca.academy/mayak 01:26:22 Следующая лекция - 26 апреля, во вторник 01:26:47 Всем спасибо и до встречи

467 эпизодов