Artwork

Контент предоставлен Steph R. Long. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Steph R. Long или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Setbacks Are Necessary

16:54
 
Поделиться
 

Manage episode 336972433 series 3304418
Контент предоставлен Steph R. Long. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Steph R. Long или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Returning after an unexpected hiatus, Steph shares reflections on alchemizing challenges so we can serve our greatest good.
Resources:

The CBT Journal for Mental Health: Evidence-Based Prompts to Improve Your Well-Being by Jordan A. Madison, LCMFT
Credits:
Cover Art - Noah Bility
Music - Sarah, The Illstrumentalist (via Epidemic Sound)

Support the show

Hosted by Steph R. Long (Chopra-certified health and meditation instructor, well-being advocate, and the former Deputy Director of Enterprise for Refinery29 Unbothered), In Case Nobody Told You is a wellness podcast aimed to ground, uplift and empower. Every other Sunday, Steph guides listeners in reconnecting with their authentic being and helps them explore what it means to be aligned in mind, body and spirit. From exploring the benefits of meditation and the importance of self-care to uncovering the keys to self-love and empowerment, she also brings listeners well-researched and practical tools for living a full and vibrant life.

Want to support? Buy Steph a cup of tea at ko-fi.com/stephrlong.
For daily insights, follow Steph on IG at @stephrlong and @srlwellbeing.
Interested in being coached by Steph? Visit srlwellbeing.com.

  continue reading

22 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 336972433 series 3304418
Контент предоставлен Steph R. Long. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Steph R. Long или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Returning after an unexpected hiatus, Steph shares reflections on alchemizing challenges so we can serve our greatest good.
Resources:

The CBT Journal for Mental Health: Evidence-Based Prompts to Improve Your Well-Being by Jordan A. Madison, LCMFT
Credits:
Cover Art - Noah Bility
Music - Sarah, The Illstrumentalist (via Epidemic Sound)

Support the show

Hosted by Steph R. Long (Chopra-certified health and meditation instructor, well-being advocate, and the former Deputy Director of Enterprise for Refinery29 Unbothered), In Case Nobody Told You is a wellness podcast aimed to ground, uplift and empower. Every other Sunday, Steph guides listeners in reconnecting with their authentic being and helps them explore what it means to be aligned in mind, body and spirit. From exploring the benefits of meditation and the importance of self-care to uncovering the keys to self-love and empowerment, she also brings listeners well-researched and practical tools for living a full and vibrant life.

Want to support? Buy Steph a cup of tea at ko-fi.com/stephrlong.
For daily insights, follow Steph on IG at @stephrlong and @srlwellbeing.
Interested in being coached by Steph? Visit srlwellbeing.com.

  continue reading

22 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство