Artwork

Контент предоставлен Ailey Jolie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ailey Jolie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Integrating the Body in Meditation with Dawn Mauricio

50:21
 
Поделиться
 

Manage episode 461386065 series 3577208
Контент предоставлен Ailey Jolie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ailey Jolie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Join Ailey Jolie and Dawn Mauricio, a Buddhist Meditation and Mindfulness Teacher, Author, and Mentor, on this episode of In This Body. The conversation centers on the connection between embodiment and Vipassana meditation, with a focus on trauma sensitivity in meditation settings and the importance of approaching practice with compassionate curiosity. Dawn and Ailey explore the relationship between meditation and somatic experiencing, highlighting their complementary nature and the significance of being present in the body. The episode also addresses common misconceptions about meditation and offers practical advice for integrating mindfulness into daily life. We hope you enjoy the episode.

In this episode:

  • 02:02 The Meaning of Being in Your Body
  • 03:54 Journey into Meditation and Insight Practices
  • 07:50 Understanding Vipassana and Its Variants
  • 12:05 Trauma Sensitivity in Meditation
  • 16:09 Navigating Challenges in Silent Retreats
  • 24:51 Exploring the Intersection of Meditation and Somatic Experiencing
  • 28:10 Understanding the Differences Between Meditation and Somatic Practices
  • 32:44 The Misunderstandings and Misuses of Meditation
  • 37:09 Corporate Mindfulness: Ethics and Intentions
  • 40:25 Spirituality in Meditation: A Personal Journey
  • 44:51 Bringing Life to Practice: Accessible Meditation Techniques

You can read the show transcript here.

To find out more about Dawn:

Learn more about Ailey Jolie:

To follow along with the In This Body podcast:

  continue reading

33 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 461386065 series 3577208
Контент предоставлен Ailey Jolie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ailey Jolie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Join Ailey Jolie and Dawn Mauricio, a Buddhist Meditation and Mindfulness Teacher, Author, and Mentor, on this episode of In This Body. The conversation centers on the connection between embodiment and Vipassana meditation, with a focus on trauma sensitivity in meditation settings and the importance of approaching practice with compassionate curiosity. Dawn and Ailey explore the relationship between meditation and somatic experiencing, highlighting their complementary nature and the significance of being present in the body. The episode also addresses common misconceptions about meditation and offers practical advice for integrating mindfulness into daily life. We hope you enjoy the episode.

In this episode:

  • 02:02 The Meaning of Being in Your Body
  • 03:54 Journey into Meditation and Insight Practices
  • 07:50 Understanding Vipassana and Its Variants
  • 12:05 Trauma Sensitivity in Meditation
  • 16:09 Navigating Challenges in Silent Retreats
  • 24:51 Exploring the Intersection of Meditation and Somatic Experiencing
  • 28:10 Understanding the Differences Between Meditation and Somatic Practices
  • 32:44 The Misunderstandings and Misuses of Meditation
  • 37:09 Corporate Mindfulness: Ethics and Intentions
  • 40:25 Spirituality in Meditation: A Personal Journey
  • 44:51 Bringing Life to Practice: Accessible Meditation Techniques

You can read the show transcript here.

To find out more about Dawn:

Learn more about Ailey Jolie:

To follow along with the In This Body podcast:

  continue reading

33 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать