Месяц мотивирую себя с помощью цитат, ежедневника “6 минут” и обычного секундомера

Инет научи

Контент предоставлен Роман ВЕЖНОВЕЦ. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Роман ВЕЖНОВЕЦ или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 22:09

MP3•Главная эпизода

Веду подкаст уже почти три года, сделал 37 выпусков. Мог и лучше, например, при должной мотивации. Тем более в последнее время браться за "Инет научи" сложнее. Обычно меня мотивируют деньги, желание жить лучше, расти над собой. Но месяц назад стоя в душе подумал, что было бы здорово найти новые подходы, которые будут подстегивать работать усерднее и эффективнее.

Навигация

00:00 В этом выпуске

01:56 Как читать цитаты правильно и каким образом работает мотивация

05:10 Мысли о довольно популярном дневнике "6 минут"

12:02 Как мне помог обычный секундомер

19:08 Итоги

21:10 мои цитаты:)

Полезные ссылки

track.toggl.com - веб-сервис для отслеживания как своего личного, так и командного времени.

Источники:

https://steverosephd.com/how-does-motivation-work/

https://time.com/2933971/how-to-motivate-yourself-3-steps-backed-by-science/

https://hbr.org/2018/11/how-to-keep-working-when-youre-just-not-feeling-it

https://vc.ru/life/143273-12-mesyacev-vedu-pochasovoy-uchet-svoih-del-s-pomoshchyu-timesheets-rasskazyvayu-k-chemu-eto-v-itoge-privelo

40 эпизодов

#Карьера #Бизнес #Образование #Роман ВЕЖНОВЕЦ #Education #Careers #Стиль Жизни #Leisure