№48. Психология. Как справиться с тревожностью?

1:07:02
 
Поделиться
 

Manage episode 303820580 series 2897048
Сделано Подкаст "Интроверт на кухне" and Интроверт на кухне и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Алан, Лиза и Соня обсудили, почему тревожность опасна, как понять, что вам нужна помощь, и как справиться с панической атакой. Если вы хотите больше узнать о тревоге, разобраться, как с ней работать, чтобы она не переросла в тревожное расстройство, советуем наш курс «Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту». Он поможет разобраться, нужна ли вам или вашим близким помощь специалиста. http://online.artforintrovert.ru/anxiety?utm_source=yt&utm_medium=social&utm_campaign=anxiety&utm_content=yt_041021&utm_term=panic А специально для слушателей этого выпуска – скидка 15!% по промокоду TREVOGA

56 эпизодов