Artwork

Контент предоставлен Katarzyna Strzelczyk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katarzyna Strzelczyk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#45 Poczucie własnej wartości jak cebula, odkrywamy warstwa po warstwie - Psycholog, Psychoterapeuta Ewa Kowalska - Janusz

42:18
 
Поделиться
 

Manage episode 393313213 series 2884591
Контент предоставлен Katarzyna Strzelczyk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katarzyna Strzelczyk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - Janusz, ROzmawiamy o poczuciu własnej wartości oraz jak to poczucie bezpośrednio na nas wpływa. Dlaczego nie chudniemy, dlaczego nie możemy utrzymać nawyków które są namniezbedne do realizacji planów zywieniowych.
W podcaście:
  1. skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości
  2. co współnego ma poczucie własnej wartości z szacunkiem
  3. kiedy i dlaczego sobie ubliżamy
  4. jak odkryć co jest pod warstwami emocji
  5. łuski cebuli to warstwy naszej osobowości
  6. pomimo, że ma sz niske poczucie własnej wartości masz zasoby aby działać
  7. kilka wskazówek jak sobie poradzić
  8. od czego zacząć gdy chcemy lepiej się poczuć
  9. czy jedzenie ma znaczenie w poczciu własnej wartości ?
  10. Jak bardzo nieskie poczcie własnej wartości wpływa na kompulswyne jedzenie
Ewa mówi o sobie: głeboko wierzę, że świat potrzebuje kobiet, które coraz lepiej rozumieją siebie. Dzięki temu ufają sobie i mogą mówić swoim głosem - w tym pomagam. Jest psychologiem i psychoterapeuta z 13 letnim stażem. Wepieram kobiety w wychodzeniu z nieświadomych schemtaów zachowania by mogły przestać aobie ciągle coś zarzucać, obwiniać się i wstydzić.
Ewę znajdziecie na instagramie
Instagram Ewa
strona www
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
  continue reading

67 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 393313213 series 2884591
Контент предоставлен Katarzyna Strzelczyk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katarzyna Strzelczyk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - Janusz, ROzmawiamy o poczuciu własnej wartości oraz jak to poczucie bezpośrednio na nas wpływa. Dlaczego nie chudniemy, dlaczego nie możemy utrzymać nawyków które są namniezbedne do realizacji planów zywieniowych.
W podcaście:
  1. skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości
  2. co współnego ma poczucie własnej wartości z szacunkiem
  3. kiedy i dlaczego sobie ubliżamy
  4. jak odkryć co jest pod warstwami emocji
  5. łuski cebuli to warstwy naszej osobowości
  6. pomimo, że ma sz niske poczucie własnej wartości masz zasoby aby działać
  7. kilka wskazówek jak sobie poradzić
  8. od czego zacząć gdy chcemy lepiej się poczuć
  9. czy jedzenie ma znaczenie w poczciu własnej wartości ?
  10. Jak bardzo nieskie poczcie własnej wartości wpływa na kompulswyne jedzenie
Ewa mówi o sobie: głeboko wierzę, że świat potrzebuje kobiet, które coraz lepiej rozumieją siebie. Dzięki temu ufają sobie i mogą mówić swoim głosem - w tym pomagam. Jest psychologiem i psychoterapeuta z 13 letnim stażem. Wepieram kobiety w wychodzeniu z nieświadomych schemtaów zachowania by mogły przestać aobie ciągle coś zarzucać, obwiniać się i wstydzić.
Ewę znajdziecie na instagramie
Instagram Ewa
strona www
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
  continue reading

67 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать